Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 70,21g | Prot: 122,96g | Carbh: 240,73g.
Desayuno: Pan Integral, Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Carrefour Leche Semidesnatada, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. Almuerzo: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada. Cena: Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Queso Emmental, Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Pasa Bocas / Otros: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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