Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 52,13g | Prot: 109,68g | Carbh: 146,75g.
Almuerzo: Tortillas de Maíz, Milanesa Empanizada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Chia, Cocoa, Plátano, Proteina Whey Sabor Chocolate, Huevo, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Carne de Pavo Magra, Bimbo Pan Blanco (24g). más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JesusKantun
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