Diario de katiabecerrakon, 14 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2020:
1946 kcal Grasa: 71,37g | Prot: 136,95g | Carbh: 201,55g.   Desayuno:  Pimiento Rojo, Semillas de Linaza,  Huitlacoche,  Curry en Polvo,  Huevo,  Aceite de Oliva,  Betabel, Maille Dijonnaise, Aceitunas Verdes Rellenas,  Alcaparras,  Pickles,  Jitomate,  Pepino (con Cáscara),  Lechuga, Naranjas. Almuerzo: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Maggi Jugo Sazonador , Libanius Jocoque Seco Natural, Gloria Mantequilla sin Sal, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Mezcla Oriental. Cena: Svetia Stevia, Santa Clara Leche Entera, Hershey's Cocoa 100% Natural, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Mangos. Pasa Bocas / Otros: Bel Gioioso Ricotta Con Latte, Curry en Polvo, Aguacate,  Plátano, Bimbo Pan Integral Cero Cero. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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