Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2216 kcal
|
Grasa: 64,29g | Prot: 71,00g | Carbh: 166,58g.
Desayuno: Kirkland Signature Fresas Congeladas, HEB Frutos Rojos, Quaker Avena 3 Minutos, Vinagre (Sidra), Limón, Canela, Jengibre. Almuerzo: Nutrioli Aceite de Soya, Sanissimo Salmas (Paquete), Cebollas, Costco Pollo Rostizado , Aguacate, Zumo de Limón, Tomates Cherry, Lechuga, Kikkoman Salsa De Soya. Cena: Tyson Nuggets de Pollo, Agua, Tomates Cherry, Zumo de Limón, Salsa de Soya (Soja), Costco Pollo Rostizado, Aguacate, Gallo Oblea de Arroz , Philadelphia Queso Crema. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Gala. más...
|
|
1868 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 42 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adanari_13
|