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体脂肪率24.5%
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 69,77g | Prot: 98,47g | Carbh: 104,38g.
Desayuno: はちみつ, 干しイチジク, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, セブンイレブン プレーンヨーグルト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almuerzo: 味の素 ほんだし, 味噌, ごま油, エノキ, しめじ, ごぼう, うに, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん. Cena: 鳥貴族 三角(ぼんじり), 鳥貴族 砂ずり, 鳥貴族 かわ塩, 焼き鳥（皮なし）, ケイエス 鶏つくね串, レバー. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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