|
OFF-REVERSE 2050 KCAL
C 163
P 185
F 72
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2083 kcal
|
Grasa: 71,46g | Prot: 184,21g | Carbh: 163,00g.
Desayuno: Nutrifree Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Sale, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Salmone Fresco, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Sale. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mele Pink Lady. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|