Diario de newnormal, 01 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2013
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2013:
875 kcal Grasa: 49,25g | Prot: 78,51g | Carbh: 23,95g.   Desayuno: Fried Egg, Cream (Half & Half), No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Almuerzo: ranch dressing, spinach, cucumber, tomato, chicken breast. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Ken's Steak House Italian With Garlic & Asiago Cheese Dressing. Pasa Bocas / Otros: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. más...
1836 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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