Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 31,40g | Prot: 101,22g | Carbh: 101,17g.
Desayuno: Sandía, Lomo Embuchado, Hummus, Hacendado Pan de Centeno Integral, Hacendado Crema de Cacahuete, Mercadona Claras de Huevo, Huevo. Almuerzo: Berenjena, Quesilete Quesitos, Hacendado Té Digest, Ybarra Patata Entera Cocida, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). Cena: Lomo Embuchado, Hummus, Berenjena, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Té (Infusión), Hacendado Guacamole Hacendado, Tomates Rojos, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Manzana. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de carmenchu2801
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