Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 39,63g | Prot: 58,66g | Carbh: 222,77g.
Desayuno: セブンイレブン あんバターフランス, ジャムまたはマーマレード（微糖）, 明治 R-1. Almuerzo: お菓子, 卵, きつねうどん, 煮しめ, ちらし寿司. Cena: ブルドックソース とんかつソース, 煎餅, キャベツ, 豚肉, 卵, 枝豆. Pasa Bocas / Otros: お菓子. más...
|
|
2114 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Natación (Lento) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|