Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2020
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 45,83g | Prot: 59,24g | Carbh: 179,53g.
Desayuno: Rice Chex, Whole Milk. Almuerzo: Burrito with Beef and Beans. Cena: Pinot Noir Wine, Goya Black Beans, Amy's Cheese Enchilada. Pasa Bocas / Otros: Sunshine Cheez-It Grooves Zesty Cheddar Ranch, Widmer Hefeweizen. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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