Diario de Leni Liu Cing Link, 16 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
66 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:
1380 kcal Grasa: 65,73g | Prot: 51,54g | Carbh: 142,51g.   Desayuno: Richeese Pasta Keju, Bimoli Minyak Goreng, Kecap Asin (Kedelai), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau, Nasi Putih. Almuerzo: Richeese Pasta Keju,  Tomat Ceri, Telur Rebus, Nasi Merah. Cena: Richeese Pasta Keju,  Telur Rebus,  Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng,  Telur,  Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim,  Sayur Lumpia,  Sayuran Rebus (tanpa Daging),  Es Buah, Richeese Pasta Keju. más...
1608 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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