Diario de madmuffin.mm, 16 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
47,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2020:
2491 kcal Grasa: 90,55g | Prot: 105,32g | Carbh: 311,22g.   Desayuno:  Jamón Serrano, El Patriarca Mantecado de Almendra. Cena: Alitey Bebida de Avena, Nestlé Papilla 8 Cereales con Miel, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Galleta Tostada,  Pistachos,  Melocotones, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Pipas Peladas,  Jamón Serrano,  Pimientos Verdes Fritos,  Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Alitey Bebida de Avena, Valor Valorcao a la Taza, Mercadona Copos de Avena ,  Jamón Serrano,  Garbanzos Cocidos, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Hacendado Pan de Molde Blanco, Nestlé Chocolate Extrafino Dulce de Leche, Alpro Yogur Sabor Vainilla , Hacendado +Proteínas con Arándanos. más...
1302 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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