Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2013
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2210 kcal
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Grasa: 55,25g | Prot: 143,52g | Carbh: 282,00g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Cena: Røkt familieskinke Gilde 10g, Philadelphia light, Riskaker First Price, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. Pasa Bocas / Otros: Magerost med Kylling 18g, Tomat 90g, Fransk kornbrød 35g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Snack is Henning Olsen, Golden Delicious AlpeGolden 220g. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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