Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 24,86g | Prot: 62,80g | Carbh: 210,04g.
Desayuno: Arepa, Huevo, Jitomate, Café, Leche de Almendras, Pan de Harina de Avena, Jugo de Manzana. Almuerzo: Espinacas, Lechuga de Hoja Verde, Pimientos, Pimiento Rojo, Garbanzos Cocidos. Cena: San Jacinto Queso Asadero, Cebollas, Nopal Asado, Tortilla de Maíz, Champiñones Cocidos, Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Peras, Yaca, Falcon Proteína Vegetal. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nola - 25 minutos, Abdomen y Glúteo - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dulce Tellez
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