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Tosh Melody
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16 jul. 20
Diario de Tosh Melody, 16 jul. 20
Perfil de Tosh Melody
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2020
81,9 kg
Disminuído hasta ahora:
18,9 kg
.
Aún para ir:
9,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 julio 2020:
883 kcal
Grasa: 56,40g | Prot: 26,30g | Carbh: 62,70g.
Desayuno:
Member's Mark Hard Salami, Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips.
Almuerzo:
Kroger Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese, Sprite Sprite Ginger, Trader Joe's Crispbread, Member's Mark Hard Salami, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (0.75 oz).
Pasa Bocas / Otros:
Sour Patch Kids - Redberry.
más...
100 kcal
Ejercicio:
treadmill jog - 1 hora, Google Fit - 23 horas.
más...
Ganando 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
Hi
16 jul. 20 por el miembro:
shiekh
💙
17 jul. 20 por el miembro:
shirfleur 1
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