Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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42,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 57,73g | Prot: 112,64g | Carbh: 149,23g.
Desayuno: Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 西柚（粉紅色及紅色）, 番茄, 水煮蛋, MYPROTEIN プロテイン, スジャータ 有機豆乳. Almuerzo: 蝦, 豆腐, 雞蛋, 雞胸肉, 餛飩皮（包括雞蛋卷皮）, 生菜, 鯖魚. Cena: 蘋果, 甜玉米, 味の素 オイスターソース, 糖, 橄欖油, 金針菇, ニッスイ 太ちくわ, 雞蛋, 紅鮭魚, 雞胸肉, 生菜. Pasa Bocas / Otros: ファミリーマート どら焼き, 雜錦堅果, 煎雞蛋, 手抓餅, MYPROTEIN プロテイン, スジャータ 有機豆乳. más...
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1121 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Miku.yu
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