Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1969 kcal
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Grasa: 52,41g | Prot: 113,12g | Carbh: 269,93g.
Desayuno: 수박, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Multi Grain Crispbread, 커피, 삶은 계란, 찐고구마, 혼합 견과류, 바나나. Almuerzo: 참기름, 명란젓, 혼합 견과류, 멸치볶음, 깻잎장아찌, 쥐포, 조미김, 연어구이, 현미밥. Cena: 매일 매일두유 99.89, 체리, 혼합 견과류, 찐고구마, 새우구이. Pasa Bocas / Otros: 찹쌀떡, 상하목장 유기농 저지방 우유 , 커피, 한약, 체리, 사과. más...
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1674 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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