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18 jul. 20
Diario de Biensken, 18 jul. 20
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Party 😄
82,8 kg
Disminuído hasta ahora:
42,2 kg
.
Aún para ir:
7,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 julio 2020:
2392 kcal
Grasa: 125,39g | Prot: 129,73g | Carbh: 176,94g.
Desayuno:
Metzgerfrisch Salami 1A, Ei, Kerrygold Butter, Kaufland Dinkelbrötchen.
Almuerzo:
Ja! Reines Rapsöl, McCain Bistro Style Pommes Frites , Wiesenhof Puten Bacon, Metro Hamburgerbrötchen Sesam, REWE Barbecue Soße , Kerrygold Cheddar, Ja! Mozzarella, Rinderhackfleisch.
Pasa Bocas / Otros:
Myprotein 6 Layer Bar Birthday Cake, Wassermelone.
más...
3 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
84 Seguidores
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Comentarios
super... weiter so 👏 💪
18 jul. 20 por el miembro:
bananajoee
Läuft bei Dir 👍🏻
18 jul. 20 por el miembro:
MaxiMinus10;-)
Toll wie du das machst!
18 jul. 20 por el miembro:
Ragoel
Prima 👍 👏
18 jul. 20 por el miembro:
Schlumpfine_
Yeah 🥳🥳🥳
18 jul. 20 por el miembro:
Smartielein
🍾🍾🍾
18 jul. 20 por el miembro:
nini0689
Bravooo
18 jul. 20 por el miembro:
Tamara Nabeel
wow, super, bin gerade neidisch 😀
18 jul. 20 por el miembro:
bastet43
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