Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2403 kcal
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Grasa: 66,71g | Prot: 193,95g | Carbh: 244,12g.
Desayuno: Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Tomate para Untar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Pan de Trigo de Espelta 100% con Masa Madre. Almuerzo: Yema de Huevo, Hacendado Spaghetti al Huevo, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Queso Manchego. Cena: Hacendado Café con Leche Descafeinado, Arroz Blanco, Nuggets de Pollo, Hacendado Wakame Ensalada del Mar, Sushi Tempura. Pasa Bocas / Otros: Gold Nutrition Iso Hydro Whey , Enervit Barrita de Frutos Secos y Vitaminas, Wasa Pan Tostado Fibra, Biotech USA Zero Bar, Hacendado +Proteínas Batido Sabor Chocolate. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jorge@lm
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