Diario de Alexey.darkendar, 19 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
2479 kcal Grasa: 100,48g | Prot: 213,79g | Carbh: 163,80g.   Desayuno: Billa Огузок из Говядины, Кленовый Сироп, Савушкин Хуторок Творог 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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