Diario de kamephika, 19 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
1782 kcal Grasa: 54,08g | Prot: 138,63g | Carbh: 149,64g.   Desayuno: REWE Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Steinhaus Krustenbraten. Almuerzo: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Käfer Hugo, Netto Ajvar , Schafskäse, Türkisches Fladenbrot, Purland Schweinerückensteak, Kartoffelecken, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schoko Bons White. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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