Diario de ken ya, 19 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2020
54 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2020:
824 kcal Grasa: 24,06g | Prot: 47,56g | Carbh: 106,41g.   Desayuno: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Limón, Lala Leche Deslactosada Light, Canela, Manzana. Almuerzo: Pescado al Horno o Hervido, Camarones, Verdura Hervida, Surimi, Knorr Caldo de Camarón, Caldo de Pescado. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Choco Krispis, Tamal, Karate Cacahuates Enchilados, Pan Dulce. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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