Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2013
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4268 kcal
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Grasa: 106,77g | Prot: 334,53g | Carbh: 531,80g.
Desayuno: Egg, MHP Up Your Mass, Bananas, Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Nulaid Egg Substitute, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Flaxseed Seeds, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats. Almuerzo: Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Olive Oil, Full Circle Organic Black Beans, Sweet Potato, Lightlife Foods Organic Tempeh - Soy, Broccoli. Cena: Egg, Morningstar Farms Meal Starters Grillers Recipe Crumbles, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: MuscleTech Nitro Tech Performance Series, Optimum Nutrition Glycomaize, Soya Protein TVP, Flaxseed Seeds, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, MRM CLA 1250. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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