Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 63,51g | Prot: 122,53g | Carbh: 96,16g.
Desayuno: MYPROTEIN プロテイン, COMBAT PROTEIN POWDER COMBAT(cookie&cream), 杏仁奶, 茶葉蛋, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, 杏仁奶, 燕麥（即食，乾，濃縮）. Almuerzo: 香菇, 青椒, 洋蔥, 豬里肌, 男前豆腐店 とろけるケンちゃん PREMIUM, 水煮蛋. Cena: 奇異果, 雞胸肉, 橄欖油, 中式麵（綠豆粉，粉絲，米粉）, 蝦, 蘆筍 （凍結）, 煮熟的西蘭花（冷凍，烹飪中不加油）, 洋蔥. Pasa Bocas / Otros: 巧克力威化餅乾, 奶油, 曲奇餅, 全麥麵粉, むつみ ちょうど良いきぬ豆腐, スジャータ 有機豆乳, 黑芝麻, 雜錦堅果, 車厘茄, 黑咖啡. más...
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1526 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tienda de Comestibles - 4 horas, Abdominales - 7 minutos, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Miku.yu
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