|
Утреннее взвешивание приятно порадовало 😊
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 38,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 75,87g | Prot: 99,00g | Carbh: 205,38g.
Desayuno: Ярмолпрод Молоко 2,5%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Яйцо Всмятку, Кофе. Almuerzo: Северная Гавань Сельдь Филе Кусочки в Масле, Картошка Вареная, Зеленый Чай, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая. Cena: Огурец (с Кожурой), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 10%, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. Pasa Bocas / Otros: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Кофе, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. más...
|
|
2255 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 39 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stella3657
|