Diario de Leni Liu Cing Link, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
1081 kcal Grasa: 48,91g | Prot: 24,70g | Carbh: 143,74g.   Desayuno: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Pepaya. Almuerzo:  Apel, Blue Band Margarin,  Telur,  Pangsit Polos,  Seledri,  Tomat Ceri,  Wortel Dimasak,  Kwetiau, Richeese Pasta Keju, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng,  Tomat Ceri,  Kembang Kol Dimasak (dari Segar),  Brokoli Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih, Indomilk Cokelat. Pasa Bocas / Otros: Richeese Cream Cheese Wafer, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. más...
1615 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link


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