Diario de urmilashrestha, 20 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020

49 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:

3625 kcal

Grasa: 166,80g | Prot: 106,94g | Carbh: 441,56g. Desayuno: Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cheese, Brown Bread, Coffee. Almuerzo: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate 85%, Wai Wai Oriental Style Instant Noodles, Apples . Cena: Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Friday's Creamy Chicken Pasta Carbonara, Honey Stinger Chocolate Waffle. Pasa Bocas / Otros: Plain or Buttermilk Biscuits, Coffee. más...

113 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop!

20 jul. 20 por el miembro: kattay


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