Diario de Ninhasouzaa, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
1515 kcal Grasa: 47,19g | Prot: 82,11g | Carbh: 190,67g.   Desayuno: Ciruela, Hacendado Ciruelas sin Hueso , Cacahuetes Salados Secos Tostados, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Hacendado Salteado de Verduras, Tomates Cherry, Hacendado Pasta Integral, Hacendado Tintorera. Pasa Bocas / Otros: Granola, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Pistachos, Almendras, Hacendado Biscotes Integrales. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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