Diario de JMJM20, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
1661 kcal Grasa: 70,01g | Prot: 94,83g | Carbh: 160,87g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Ensaimadas. Almuerzo: Hacendado Pan de Hamburguesa, Sandía, Hamburguesa Casera. Cena: Ensalada Mixta, Melón , Cebolla Frita, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Schar Pan sin Gluten, Manzana. más...
2579 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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