Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1108 kcal
|
Grasa: 69,27g | Prot: 55,48g | Carbh: 70,39g.
Desayuno: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Almuerzo: Butter, Daisy Sour Cream, Roasted Potato, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Butter, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked). Cena: Ranch Salad Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Ortega Diced Green Chiles, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Canned Chicken, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Portabella Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini. más...
|
|
3189 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Ver TV - 11 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JovialJ
|