Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 75,86g | Prot: 102,06g | Carbh: 70,36g.
Desayuno: Café (Infusão). Almuerzo: Alface de Folha Verde, Abóbora Cabotia, Cenouras, Molho de Pimenta, Couve Refogada, Carne de Panela. Cena: Abóbora Cabotia, Alface, Tomates, Molho de Pimenta, Azeite de Oliva, Sementes de Girassol sem Casca, Gergelim, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Black Skull 100% Whey Protein, Da Colônia Pasta de Amendoim, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Power One Protein Coffee, Scala Queijo Colonial, Pão carnívoro. más...
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275 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 12 minutos, Google Fit - 23 horas y 28 minutos. más...
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Ganando 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sil Sloboda
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