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Probably water weight, we'll see 😅
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 28,91g | Prot: 108,94g | Carbh: 117,53g.
Desayuno: Smash Mallow Cinnamon Churro, Lucerne Salted Caramel Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Black Pepper , Sriracha Sauce, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Butternut Bread White Bread, Kraft Avocado Oil Mayo, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, El Milagro White Corn Tortilla, Rosarita No Fat Traditional Refried Beans, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Sargento Balanced Breaks Pepper Jack Natural Cheese, Honey Roasted Peanuts & Raisins. más...
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1810 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 8 minutos, Trotar - 8/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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