Diario de AdamVIP, 20 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2020
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2020:
1540 kcal Grasa: 73,96g | Prot: 63,98g | Carbh: 149,97g.   Almuerzo:  Olive Oil , Albertsons Heavy Whipping Cream , Daisy Sour Cream,  White Rice, Great Value Chicken Thighs. Cena:  Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Smart Balance Original Buttery Spread, Pederson's Uncured No Sugar Added Smoked Kielbasa,  Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Frieda's Edamame (Shelled). Pasa Bocas / Otros: Signature Select Rice Cakes, Guayaki Sparkling Yerba Mate. más...

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