Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 49,59g | Prot: 81,20g | Carbh: 252,45g.
Desayuno: 방울 토마토, 커피, 바나나, 혼합 견과류, 프리코 에멘탈 슬라이스, 제스프리 골드키위, Wasa Multi Grain Crispbread, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유 저지방. Almuerzo: 서브웨이 서브웨이 클럽. Cena: 코스트코 자왕무시, 김치, 백김치, 미소된장국, 야채샐러드, 장어덮밥. Pasa Bocas / Otros: 방울 토마토, 사과, 커피, 사과, 바나나. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Lavar Platos - 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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