Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1543 kcal
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Grasa: 42,16g | Prot: 87,61g | Carbh: 189,89g.
Desayuno: Havregrøt lettkokte 80g. Almuerzo: Wasa Husman, Kaviar 5g, Bremykt 5g. Cena: Bremykt 5g, Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa, Erter tørkede COOP 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Gulrot 100g. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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