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80.5cm cintura
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 46,54g | Prot: 123,47g | Carbh: 125,66g.
Almuerzo: Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: FUD Jamón Americano, Queso, Pan Francés, Lechuga, Aguacate, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Pasa Bocas / Otros: Chia, Proteina Whey Sabor Chocolate, Great Value Fresas Congeladas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JesusKantun
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