Diario de katiabecerrakon, 21 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2020
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2020:
2312 kcal Grasa: 88,21g | Prot: 116,64g | Carbh: 282,01g.   Desayuno:  Semillas de Linaza,  Pimiento Rojo,  Huitlacoche, Curry en Polvo, Santa Clara Leche Entera,  Huevo, Portales Queso Ricotta , Costco Bolillo, Maille Dijonnaise,  Aceitunas Verdes Rellenas,  Alcaparras,  Pickles, Aguacate,  Betabel,  Jitomate,  Pepino (con Cáscara),  Lechuga, Durazno, Mangos. Almuerzo: Pan Dulce, Libanius Jocoque Seco Natural, Maggi Jugo Sazonador, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gloria Mantequilla sin Sal, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Mezcla Oriental. Cena: Portales Queso Ricotta , Costco Bolillo,  Pan Dulce, Svetia Stevia, Curry en Polvo, Hershey's Cocoa 100% Natural, Santa Clara Leche Entera. más...
1420 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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