Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 52,27g | Prot: 81,43g | Carbh: 150,24g.
Desayuno: 커피, 사과, 프리코 에멘탈 슬라이스, 혼합 견과류, Wasa Multi Grain Crispbread, 삶은 계란, 방울 토마토. Almuerzo: 조미김, 콩나물, 김치, 계란찜, 공기밥, 낙지볶음. Cena: Bionaturae 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 야채샐러드 (드레싱없이), 방울 토마토, 안심스테이크. Pasa Bocas / Otros: 아오리사과, 커피, 바나나, 아오리사과. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
21 jul. 20 por el miembro: hhush_
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왜 hobodon님 아침 식단이 안 올라올까요... 불안하게... 😆
21 jul. 20 por el miembro: jenny3088
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감사합니다. 아침에 급한 이메일 처리하느라 늦었습니다 ~ ㅎㅎ
22 jul. 20 por el miembro: hobodon (호주부)
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Peso Histórico de hobodon (호주부)
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