Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
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43 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 41,08g | Prot: 94,58g | Carbh: 133,49g.
Desayuno: 茶葉蛋, むつみ ちょうど良いきぬ豆腐, 黑芝麻, 杏仁奶, MYPROTEIN プロテイン, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 杏仁奶, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds. Almuerzo: 水煮蛋, 炒青椒, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 洋蔥, 炒紅蘿蔔, 蝦, 男前豆腐店 とろけるケンちゃん PREMIUM. Cena: 蜂蜜, 西柚（粉紅色及紅色）, 煮熟的紅蘿蔔, 車厘茄, 金針菇, ニッスイ 太ちくわ, 洋蔥, 奇異果, 生菜, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 全麥麵粉, MYPROTEIN プロテイン, 杏仁奶, スジャータ 有機豆乳, 雜錦堅果, 枸杞, 桂圓乾, 紅糖, 红棗. más...
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1619 kcal
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Ejercicio:
Endurance - 23 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 4 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 14 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 9 minutos, Tienda de Comestibles - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Miku.yu
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