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98 cm
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 47,56g | Prot: 73,14g | Carbh: 180,18g.
Desayuno: Aladino Crema de Cacahuate, Banana Pancakes, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Coffee with Sugar, Verde Valle Linaza, Avena 1 Avena en Ojuelas , Papayas , Nutri Deli Jamón Americano, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Mashed Potato, Corn Tortillas , Mexican Rice, Baked or Broiled Salmon. Cena: Sugar, Verde Valle Linaza, Quaker Avena, Lala Leche, Strawberries . Pasa Bocas / Otros: Marinela Gansito. más...
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454 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat ghost
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