Diario de urmilashrestha, 22 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2020
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:
4101 kcal Grasa: 173,32g | Prot: 200,16g | Carbh: 431,15g.   Desayuno: Coffee, Mueslix Cereal, Honey Stinger Chocolate Waffle, Great Value Skim Milk, Coffee. Almuerzo: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Boiled Egg, Cooked Egg White, Papayas , Brown Bread, Indianlife Papadums, Plain Yogurt (Whole Milk). Cena: Plain Yogurt (Whole Milk), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Wai Wai Oriental Style Instant Noodles. Pasa Bocas / Otros: Henry's Farmers Market Chocolate Chocolate Chunk Cookies, Coffee, Lindt 85% Dark Chocolate, Plain or Buttermilk Biscuits, Coffee. más...
139 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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