|
🤗
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 59,29g | Prot: 46,61g | Carbh: 94,01g.
Desayuno: Lucerne String Cheese. Almuerzo: Ready Pac Bistro Santa Fe Style Salad, White Claw Hard Seltzer. Cena: Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Chocolate Chunk, Publix Shredded Colby Jack Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Stagg 100% Natural Beef Chili with Beans. Pasa Bocas / Otros: Keebler Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g), General Mills Chex Mix Traditional, Safeway Ham. más...
|
|
1815 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de meepersjeepers
|