Diario de Leni Liu Cing Link, 23 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2020:
1150 kcal Grasa: 48,81g | Prot: 27,07g | Carbh: 149,89g.   Desayuno: Richeese Pasta Keju, Kecap Asin (Kedelai), Kwetiau, Nasi Putih. Almuerzo: Cimory Fresh Milk Blueberry,  Sup Tomat (Disiapkan dengan Air),  Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Blue Band Margarin, Tomat Merah, Paprika Hijau, Telur, Paprika Hijau, San Remo Spaghetti, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Richeese Pasta Keju,  Wortel Dimasak,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Nasi Putih. más...
1605 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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