Diario de JMJM20, 24 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2020:
1139 kcal Grasa: 51,80g | Prot: 69,66g | Carbh: 105,66g.   Desayuno: Mercadona Bizcocho Recubierto de Chocolate sin Gluten, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Sandía, Hacendado Crema de Verduras, Carne de Pavo. Cena: Ensalada César, Aderezo de Ensalada Francesa, Sandía, Hacendado Langostino Cocido. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Almendras. más...
2528 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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