Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 60,36g | Prot: 116,60g | Carbh: 204,67g.
Desayuno: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Café, Bauducco Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Almuerzo: Castelo Vinagre Balsâmico, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Verde. Cena: Banana Frita, Yakisoba, Guioza, Temaki de Salmão, Sushi, Sushi Filadélfia, Molho de Soja (Shoyu), Uramaki, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
jejum intermitente - 14 horas, Google Fit - 10 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lufagundes79
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