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39.2%
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 91,32g | Prot: 67,69g | Carbh: 148,90g.
Desayuno: 東洋ナッツ 食塩無添加 ミックスナッツ, ホクト エリンギ, きゅうり, レーズンパン, マスタード, セブンイレブン シナモンロール, オリーブオイル, ニッポンハム シャウエッセン２本, 目玉焼き 調理油なし, 雪印乳業 とろけるスライス, プチトマト. Almuerzo: ヒレカツ, ハヤシライス. más...
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2687 kcal
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Ejercicio:
Spa - 1 hora y 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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