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24 jul. 20
Diario de -Diablo, 24 jul. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2020
82,9 kg
Disminuído hasta ahora:
16,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 julio 2020:
2469 kcal
Grasa: 52,72g | Prot: 190,33g | Carbh: 338,34g.
Desayuno:
Apples, Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (8 oz), Peach, White Rice, Egg Foo Yung, Pei Wei Thai Coconut Curry Chicken, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla.
Almuerzo:
Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Apples.
Cena:
Blackberries, Watermelon, Pineapple, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla.
más...
2100 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Ice cream’s the key I tell ya! And donuts! They work too. 😂 🍦 🍩
24 jul. 20 por el miembro:
wifey9707
😂💪🏼
24 jul. 20 por el miembro:
-Diablo
Nice drop!!!
24 jul. 20 por el miembro:
John10251
that's it. I'm switching my woe
24 jul. 20 por el miembro:
one.point.O
Wait, you want to drop weight?
25 jul. 20 por el miembro:
-Diablo
Not really. Only joking.
25 jul. 20 por el miembro:
one.point.O
Dude u took down your flex Friday just in time pics. Was going to comment. Looked awesome man very inspiring
25 jul. 20 por el miembro:
one.point.O
Thanks, I do that sometimes. Lol
25 jul. 20 por el miembro:
-Diablo
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