Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
|
43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 64,99g | Prot: 101,01g | Carbh: 111,12g.
Desayuno: スジャータ 有機豆乳, むつみ ちょうど良いきぬ豆腐, MYPROTEIN プロテイン, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 黑芝麻, 杏仁奶, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds. Almuerzo: 番茄, Vマーク オイル不使用のライトツナフレーク, 煮熟的西蘭花（冷凍）, 蝦, 酪梨, 紅糖, 紅豆粥, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 茶葉蛋. Cena: ニッスイ 太ちくわ, 蒜頭, 洋蔥, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 茶葉蛋, 香菇, 毛豆, 玉米粒（冷凍）, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 椰菜花（冷凍）, 雞蛋, 酪梨. Pasa Bocas / Otros: Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, 杏仁奶, MYPROTEIN collagen protein(vanilla). más...
|
|
1273 kcal
|
Ejercicio:
Endurance - 16 minutos, Abdominales - 14 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas y 41 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miku.yu
|