Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2020
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 55,51g | Prot: 55,52g | Carbh: 202,30g.
Desayuno: Lakanto Maple Flavored Syrup, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, Maxwell House International Cafe Orange, 2% Fat Milk, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Almuerzo: Date Crystals (Shield’S Garden), Sweet Heart Milled Chia Seeds, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Traditional Plain Greek Yogurt, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries. Cena: Pure Leaf Honey Green Tea, Irish Guinness Brown Bread, Trader Joe's Cranberry Sauce, Corn, Yam , Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Market Day Meatloaf Topped with Catsup. Pasa Bocas / Otros: Subway Peanut Butter Cookies. más...
|
|
1391 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kenna Morton
|