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体脂肪率24.4%
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 34,41g | Prot: 64,23g | Carbh: 161,14g.
Desayuno: はちみつ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, オーツ麦のシリアル（インスタント、乾燥,栄養強化剤）
, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almuerzo: 丸亀製麺 ゲソ天, AJINOMOTO 焼餃子, セブンイレブン ミックス野菜のサラダ 和風ドレッシング. Cena: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, キウイフルーツ, バナナ. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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